البكاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


البكاء

ما هو البكاء ؟
لم اجد تعريفا جيداً للبكاء حتى الآن
فالبكاء مفهوم معقد وعميق فالانسان يبكي والارض تبكي والسماء تبكي وحتى النمل يبكي
ما استطيع قوله ان البكاء يعتبر تجربة وجدانية عميقة تتجاوز باقي التجارب يمر بهذه
 التجربة كل انسان كبيراً كان او صغير غنياً او فقير والبكاء يعتبر وسيلة للتفريغ والتنفيس عن
مافي الوجدان من حزن، غضب، شوق، كره وايضاً عن السعادة

ولا يخفى على احد حاجة الانسان الى البكاء هذه النعمة العظيمة

التي انعم الله بها على عبادة (رحمة بهم)

انواع البكاء
انواع البكاء واسبابه ودرجاته كثيرة لا يمكنني حصرها
فهناك بكاء الضعف وبكاء الخوف بكاء الشفقة وبكاء الحزن، وبكاء حتى للسعادة
وغيرها من انواع البكاء لكن العلماء يصنفون البكاء بشكل عام الى نوعين :
أ- بكاد صحي      ب- بكاء مرضي
ويعتبر بكاء الطفل الجائع  نوع من البكاء الصحي هذا لانه ينبهنا الى حاجاته فنشبعها
كذلك البكاء عند الشعور بالحزن او عند فقدان شخص عزيز يعتبر نوع من البكاء الصحي
 لانه يريح النفس ويخرج هذا الشعور السلبي من وجداننا، ويمكننا اعتبار بكاء الطفل المدلل
المسمتر بسبب رغبتة في الحصول على حاجات معينه نوع من البكاء المرضي

البكاء لغة 

نعم البكاء لغة عند الاطفال الرضع والدراسات اثبتت ان الرضيع يقضي ٧٪ تقريباً من يومه
في الكباء وهو لا يخرج نوع واحد من البكاء بل ٣ انواع نختلف في الحدة والمدة والانتظام
وهو يخصص لكل حاجة نوع محدد من البكاء مثلاً بكاء عنة الغضب وبكاء عند الحاجة للغذاء.

البكاء سلاح 

بعض الاطفال وبخاصة المدللين وحتى بعض البالغين يستخدمون البكاء كسلاح لاضعاف
ارادة الاباء والامهات للحصول على مبتغاهم ويشدد علماء النفس على اهمية ضبط ومواجهة مثل هذا السلوك
لانه قد يؤدي الى ظهور اضطرابات نفسية عند الطفل في المستقبل وقد ينمي عنده سلوكيات غير سوية

لماذا تبكي النساء اكثر من الرجال ؟

هذا السؤال نحتاج الي تقسيمه الى قسمين الاول بيولوجي والثاني نفسي
ساختصر الجانب البيولوجي واترك الاسهاب فيه للمتخصصين الي مدوناتهم تعلق (سلة ميوه - ريماس)
يقول العلم ان لدى النساء عدة افضليات بيولوجية فمسالك دموعهن مختلفه عن مسالك الرجل
ولديهن حجم اكبر في جسمهن الجاسي الامر الذي يجعل الاتصال واللغة والتعبير اسهل لديهن ..!!
كما ان زيادة عدد الغدد الدمعية لدى النساء وغرازة افرازها تلعب دوراً هاماً في البكاء

من جانب نفسي اثبتت دراسة اجربت على عينة تتكون من ٣٠٠ بالغ من الرجال والنساء ان الرجل يبكي
مره واحدة  في الشهر اما المرأة فتبكي خمس مرات على الاقل في الشهر وخصوصاً قبل وخلال
 دورة الطمث وغالباً ما تبكي النساء دون وجود اسباب واضحة (الحزن - الاكتئاب) ويفسر العلماء
هذا بقولهم ان المرأة كان عاطفي (وجداني) من الدرجة الاولى كذلك في كثير من الثقافات تتعلم الفتيات التعبير
عن مشاعرهن بالكلمات والدموع، اما الصبيان فيتعلمون كيف يعبرون عن انفسهم من خلال الفعل والعدوان
ويعتبر البكاء في كثير من الثقافات غير مقبول من الرجل ودليل على الضعف

كيف يبكي الرجل وكيف تبكي المرأة

ما يفتقر اليه الرجل من تكرار الدموع وتدفقها يعوضه بالتعقيد والافعال، ودموع الرجال ليست بالضرورة
تعبيراً عن ألم كما يعتقد البعض، وإنما قد تكون تعبيراً عن الفرح الشديد والشعور بالكبرياء مثل الشعور
الذي يحس به الأب عندما يرى ابنائة يبدعون ويتفوقون في نشاط ما، غير ان دموع الرجال
 لا تتطابق مع معايير دموع المرأة فــ بالنسبة لمعظم الرجال يكون بكائهم عبارة عن احمرار في العينين
 وذرف دمعة او اثنتين على عكس المرأة عند البكاء التي تفتح السد ويبدأ نهر دموعها بالجريان

وتظهر الابحاث ان الرجال يبكون في العادة لدقيقتين او اقل في المرة الواحدة
اما النساء فيذرفن دموعهن في نوبات البكاء لمدة ٦ دقائق تقريباً
ويرجع بعض العلماء السبب في هذا الى امرين
١- ارجحية النسيج اكبر عند النساء منها لدى الرجال (ولا اعرف ما معنى هذا سألوا ريماس و سلة ميوه)
٢- علماء النفس يرجعون السبب الى اختلاف الدافع للبكاء : اذ تقول الابحاث ان نصف النساء
مستعدات لإظهار انفعالاتهن من اجل الحصول على ما تردن (إن كيدهن عظيم)
ولكن ٢٠٪ من الرجال المساكين مستعدون لفعل لذلك.

واذا كان الرجال والنساء معاً يبكون لوفاة شخص عزيز او بفعل تجربة وخبرة مؤثرة
فإن الرجال يميلون للبكاء تحت تاثير تجارب (ذكورية) تقليدية مثل الشجاعة والنصر والهزيمة
اما النساء فبالتاكيد يميلون للبكاء تحت تأثير تجارب لا استطيع ان اقول عنها انثوية لانه تشمل الجنسين
لكن استطيع ان اسميها تجارب عاطفية خالصة، وتقول الدراسات ان احتمال ان يبكي الرجال
عندما يصرخون ويصيحون (مينن) اكبر لديهم منه لدى النساء بثماني مرات
ولكنه اقل بتسع مرات في التجمعات العاطفية مثل الاعراس (تشوفونهم يتبجبجون قبل العرس وبعدة)

عندي خوش مثال .. شفتوا فلم برايف هارت Brave Heart

اتوقع الرياييل والحريم بجوا في نهاية الفلم خاصة لما كان يتعذب
لكن الرجل لما بكى كان تحت تاثير التجربة الذكورية فمثلاً تذكر شجاعتة وبطولتة
وشافة يتألم مع هذا ما رضى يطلب العفو وينزل راسة اما الحريم فبكوا تحت تاثير التجربة
الانثوية مع ان التسمية مو عاجبتني فمثلاً تذكرت حبيبته وربطتها بالحدث وهم شجاعته
وعورها قلبها لما كان يصرخ ويتعذب هني العطف يطغى وتلقاها تقول حرام عليكم مسكين :(
ويعني كان تاثير الألم الي شافته من تعذيبه اكبر من تاثير
الشجاعة والبطولة للبكاء ... وصلت ؟

وهذا يذكرني بكلمات كريم العراقي 
أنا لا أستريح على فراش .. في جنبي هم كربلائي
تقول أراك مبتسماً تغني ..وكم يحتاج مثلك للبكاء
وما تدري بأن بكاي صعبٌ .. وأكبر من دموعي كبريائـــي

والاجمل والاجزل كلمات الإمام علي كرم الله وجهة
ما غاض دمعي عند نازلة ٍ
إلا جعلتك للبكا سببا
وإِذَا ذَكَرْتُكَ مَيِّتا سَفَحَتْ
عَيْنِي الدُّمُوعَ فَفَاضَ وَانْسَكَبَا
إني أجل ثريَ حللت يهِ
عَنْ أَنْ أُرى لِسِوَاهُ مُكْتَئِبا
بالسيف في نهنهة الكتائب
عَضْبُ كَلَوْنِ المِلْحِ في أَقْرابِ


هل البكاء مفيد؟ 
اتذكر انني قرأت كتابً ينصح صاحبه بشدة باستخدام البكاء في الازمات والظروف القاسية
هذا ما جعلني اعتقد ان البكاء مفيد جداً خاصة ان الدراسات النفسية اثبتت ايضاً انه وسيلة
 فعالة للتفريغ وكذلك قرأت في كثير من المنتديات عن فوائد البكاء حتى انني قرأت موضوع
بعنوان لا تحزن عندما تبكي هههههههه (يعني شلون ما نحزن واحنا نبكي ؟)
لكن قبل فترة قرأت بحث في مجلة (Psychology Today)
(وعانيت حتى افهم محتواه لان انجليزيتي ضعيفة وعلماء النفس 
يسخدمون مصطلحات تصدع الراس)
المهم انتهت الدراسة بانه لا يمكن اعتبار البكاء مفيداً 
حتى نعرف سبب، مكان، وقت، البكاء وشخصية الذي بكى وقد تم اجراء
التجارب على عينة كبيرة شملت الجنسين وانتهت الدراسة بأن البكاء تكون له اثار ايجابية
اذا تبعته مساندة اجتماعية من الاقرباء والاصدقاء، واذا كان الشخص متزن انفعالياً
ولا تكون له اثار ايجابية بل قد تكون له اثار سلبية اذا شعر الشخص بعده بالضعف
والحرج او وشفقة الناس عليه، وتقول الدراسة ان البكاء غير مفيد لغير المتزنين انفعالياً 
ومرضى القلق وقد يزيد من حدة مشاكلهم النفسية.


ونحن بعلم النفس نعتبر البكاء لفترات طويلة ودون وجود سبب احد اعراض الاكتئاب الهامة
يعني ما نقدر نعمم ونقول البكاء مفيد او غير مفيد


والاطباء لهم رأي في هذه النقطة يشرحها لكم اخواننا المتخصصين :)
يقولون البكاء يقلل سرعة التنفس وتثير الحواس ومن هالكلام شلي بعوار الراس انا
اهم يقولون لكم 

معلومة غريبة وغير متوقعة
 صدمتني قرآءتها في موسوعة المعرفة اليوم
 وانا اجمع معلومات حول الموضوع تقول الدراسة انه اذا كانت
 المرأة قد تبكي استجابة لشيء قيل او حدث لها ، فمن المحتمل اكثر أن يذرف
الرجل الدموع بسبب ما يعانيه في جسده ( افااااااااااااا )
وكانوا حاطين خوش مثال يقولون : يمكن لرجل ان يبكي عندما يأتيه مولود ولكن الدموع لن
تفيض إلا بعد ان يلاحظ تسارع ضربات قلبه، وارتعاس معدته، وانقباض حلقة

وانا ازيدكم من الشعر بيت عتبة تحمل الألم عند المرأة أعلى منها عند الرجل
يمكن تصرخ من الألم قبله لكنها تتحمل اكثر كذلك عتبة الاجهاد اعتقد
يعني الي يقول المرأة ما تصلح حق الوظائف الي فيها اعمال يدوية
اقولة روووح ناااااام

ما تشوفونهم يحوسون بالبيت طبخ وحمل وتشقل ياهال ولعب ويمكن ترتيب وتنظيف وفوق هذا
لها مزاج تتمكيج بس ابو الشباب يبدل لمبتين ويطقله مسمارين في الطوف ويقول تعبت بنام

وما اتوقع في رجل يقدر يتحمل عملية الولادة .!
يقدر ؟

كنت بتكلم عن بكاء العاشقين بس حَافِـيَةُ الَقَدمَيّـنْ ما خلت لنا شي

سؤال اليوم
من تعتقد يبكي اكثر الرجل ام المرأة ؟
بعد مافي سؤال اغبى من جذي

السؤال يقول :
علمنا ان المرأة كائن وجداني وتكوينها البيولوجي والنفسي يساعدها على التعبير والتفريغ
وهذا من شأنه ان يقلل الضغوط النفسية كذلك ذكرنا أن المرأة تبكي اكثر من الرجل بــ ٤ الى ٥
مرات تقريباً فما الذي يجعل المرأة اكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ؟


 يقول العباس بن الاحنف

يا أيها الرجل المعذب نفسه .. أقصر فإن شفاؤك الإقصار
نزف البكاء دموع عينك فاستعر .. عيناً لغيرك دمعها مدرار

من ذا يعيرك عينه تبكي بها .. أرأيت عيناً للبكاء .. تُعار ؟

ويقول 
بوب مارلي 
No Woman No Cry


دمتم بخير